Несомненно, что смех крайне важен для хорошего самочувствия человека.

Много лет проводятся разговоры о пользе смеха. C течением времени, однако, все новые стороны полезного влияния смеха на человеческое здоровье, исследуются все более досконально. Есть сегодня направление в медицине - «гелотология». Его принципом на самом деле стало исцеление с помощью смеха. Смех, как было доказано, способен помочь не допустить целый ряд заболеваний и продлевает жизнь. Такой эффект связан с тем, что благодаря смеху в человеческом организме начинаются биохимические процессы. Этими реакциями обеспечивается создание различных гормонов, например: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Помимо этого, во время хохота действуют до восьмидесяти мышц. Наряду с ними - мышцы лица, пресс и диафрагма. Вместе с тем дыхание учащается, что приводит к улучшенному кровоснабжению различных тканей и внутренних органов. Спинные и шейные мускулы, наоборот, отдыхают, что хорошо действует на спинной и головной мозг. Смех лечит физическую боль и неврозы - это засвидетельствовали произведенные специалистами в этой области исследования. Обусловлено это тем, что во время смеха величина гормонов стресса уменьшается.